這一天的行程，依照原先預定計畫，將會在台東市待一個早上，到處走走，然後下午騎車到大武。
因為之後要直接衝台南市，所以先到大武休息住個一天，然後再出發，距離上比較不那麼遙不可及。
另一位路上認識的單車伙伴Rino，因為他是請假出來環島，行程不能耽擱，所以他打算今天繼續騎去墾丁。
起床之後，我們出門吃早餐。今天早餐吃的是榕樹下米苔目。
大碗的一碗40元，用一般牛肉麵大小的碗公裝，柴魚片放很多。
在台東待了四年，居然都不知道這一家店很有名。雖然常來這附近，但是一直都沒注意到這裡。
吃完這頓份量頗多的早餐之後，我們先陪Rino去7-11寄行李，他準備把一路背在肩上的筆記型電腦寄回家。
先前提過，他帶的東西實在太多了，必須要作輕量化。
接著目送他離去。
然後我跟冠億先到他台東的叔叔那裡。
我們先把行李放在他叔叔這裡，然後冠億跟他叔叔借了一台腳踏車，陪我騎車一起到處逛逛。
出發總要有個方向，先往海濱公園走吧！
已經離開台東三年了，這裡一點也沒變，還是如此熟悉，如此可愛。
海濱公園還是如印象中的一樣美麗。
寶桑亭：
海濱公園有賣叭哺的小販，於是上前跟他買了冰淇淋。
生意難做啊！天氣這麼熱，實在很辛苦。
吃完冰淇淋之後，我們沿著台東環市自行車車道，往森林公園的方向走。
台東森林公園幅員廣大，橫跨了整個市區，先來看看台東森林公園自行車車道導覽圖：
海濱公園位於地圖上的右下角，所以我們騎上了自行車道之後，首先會看到綠水橋。
繼續往前騎，途中經過木棧橋。
接著到了賞鳥小屋。
賞鳥小屋的旁邊就是琵琶湖。
正當我們要往琵琶湖的方向前進時，在路上遇到一隻哈士奇。
再進看一點。
突然之間，那隻哈士奇在地上吐了！
我們走近一看，牠吐了一團乳白色的濃稠物，裡面還飄著一片小葉子。
不知道是不是吃壞肚子了？
本來想靠近一點摸摸牠，看牠到底怎麼了，可是牠突然跑掉。
遠遠走過來一個阿伯，我們都以為那個阿伯應該是哈士奇的狗，
可是阿伯走過來的反應又不像是牠的主人。
看那隻狗越走越遠，只希望牠沒事才好，也希望牠不是被主人拋棄的流浪狗。
長這麼帥，如果還被拋棄，這樣還有天理嗎？
再繼續前進，到了琵琶湖。
如果想在台東森林公園的自行車道騎單車，卻沒有車的話，
附近有自行車可以租，無論你想選擇一個人騎單車，或是雙人共騎協力車，都可以滿足你。
我們在琵琶湖遇到一對夫婦，他們正在騎協力車逛森林公園。
他們租的協力車還有遮陽棚，在這個大熱天裡，真是羨慕啊！
接著我們來到了樹屋。
爬上樹屋的上層。
繼續往前進，通過一個隧道。
通過隧道到了隧道的另一端，才知道這稱作花架隧道。
繼續往前騎，眼前的這一段路，左右都是防風林。
到了鴛鴦湖，很搞笑的是，循著鴛鴦湖指示牌往左右兩邊望去，都沒有湖泊。
實際上要找到鴛鴦湖，必須先向後轉，會發現湖在前方不遠處。
這告示牌應該是來亂的。
接著我們到了台東森林公園的路口處。
以前我都稱租屋處旁邊的那一大片公園為"黑森林公園"，
今天才曉得原來黑森林公園，其實就是台東森林公園。
接著騎到了原住民會館，眼前就是強國街了。
既然都到這裡了，那就去看看以前住的地方吧！
306號：
大門深鎖，該不會蔡媽媽已經不租人了吧？
隔壁308的流氓，好像也不住在這了。還是還沒開店？
再去旁邊的310號。
變得太多了吧！該不會流氓搬到這裡來了？
時間接近中午了，此時台東還有許多地方還沒去看看。
當下我決定今天不往大武騎了，今晚住在台東市。
這樣可以再多去幾個地方。
於是我們先去找點東西填飽肚子。
途中經過南京路。
原來這裡叫做市民廣場，現在才知道。
今天中餐在台東高商對面的小南吃飯。
以前對這裡的印象不錯，但事隔多年，人事已非。
服務態度變得非常差，愛理不理的，店員全部都坐在椅子上，完全不理來店內吃飯的顧客，令人失望。
吃過中餐之後，我們先回冠億他叔叔那裡，順便想問他附近有沒有比較便宜的旅館。
到了他叔叔那裡，他們叔姪倆開始天南地北地聊，後來討論起彼此在野外撿到的石頭。
他叔叔是一位登山方面的專家，時常去高山、野外，也因此對台灣的地形及天文地理，都有很深入地瞭解。
這些都是他到郊外去撿回來的石頭，許多是相當稀有的石頭。
後來叔叔送了我兩顆石頭，據他說那是寶石，算是蠻少見的樸石。
接著我們問叔叔，附近有沒有比較便宜的旅館？
他叔叔說：不用找旅館啦！今天晚上住我們那裡。
他們真是太有人情味了。這也是為什麼我離開台東多年，還一直對這裡唸唸不忘的一個原因。
於是，就決定今晚借住他們這。
既然今晚的落腳處已經尋得，那接下來就來買一些台東名產吧。
名產之後幾天當然不可能隨身帶著，所以買完之後，先到郵局去寄回家裡。
接著，我騎著車去給台東Giant車店檢查一下車子的狀況。
大致上沒什麼問題。
前幾天的夜騎，讓我覺得後車燈只有一個好像不太明顯。為了保險起見，在這裡又添購了一組後車燈。
從車店出來以後，就沿著中華路騎，去台東師院那邊晃晃。
不過我並沒有走進去校園裡。
畢竟對這裡有點失望，沒有什麼好眷戀的。
學校旁邊現在蓋起了鐵道藝術村。
等我回到他叔叔那裡，已經下午四五點了。
我們決定去卑南，買那個鼎鼎有名的卑南肉包。
卑南肉包已經不是以前的鐵皮屋了，現在連店面都蓋好了。
肉包現在一顆已經漲到１８元的天價，好懷念以前10元的美好年代啊！
我們一人各買兩個肉包，印象中兩個肉包的份量就足以當作晚餐了。
買完肉包之後，再騎回台東市，買點飲料。
去買以前學校到租屋處常經過的飲料店，便便屋。
找了許久，便便屋怎麼不見了？還是我記錯地點？
後來發覺是飲料店換名稱了。
一走進去，我還沒開始點。老闆娘突然說了一句：我總覺得你很面熟...
於是我們一見如故地小聊了十幾分鐘。
最後，我們把肉包和飲料，帶去海濱公園吃。
一邊看著海一邊吃著晚餐，一邊吃著晚餐一邊欣賞夕陽及聆聽海浪的聲音。
人生若此，豈不快哉。
卑南肉包，還是一樣很好吃，可惜漲價漲太多，不然爽度會更高。
今天的天空很美，雲朵掛在天邊，似乎觸手可及，一切都美得像畫一般。
天黑之前，我們倆回到他叔叔那，接著騎車到他奶奶家，在利嘉國小旁，今晚就是住那裡。
他奶奶家這邊是他叔叔最近才蓋好的房子，是蓋來給他奶奶住的。
房子的架構及橫樑，全部都是用木頭製造，而且整棟房子全部不假他人之手，全都是他叔叔一手建造出來。
原來他叔叔不僅是登山專家，還有一身絕佳的好技能。
晚上他們一些親戚來這裡唱卡拉OK。
連乒乓球桌都有。
可惜此時我已經洗好澡了，所以就沒有下場打。
當我在二樓看電視時，他的叔叔上來了，他送給我一個小禮物。
各位知道這是什麼嗎？
這是山羌的角。
叔叔說他有一次跟朋友到野外去，在路上看到一隻躺在地上奄奄一息的山羌，
軀幹被撕開，鮮血直流，還可以看到心臟噗通噗通地跳著。
牠應該是剛被獵食，而獵取山羌的動物被人類嚇跑了。
於是叔叔就把牠的角帶回來了。
叔叔說：有些原住民部落裡的人會把山羌的角，當做幸運物隨身帶著。
這真是太特別的禮物了，謝謝你。
（補充：山羌，俗名臺灣山羌，英文俗名Formosan Reeve's muntjac。草食性動物，為臺灣特有亞種，臺灣有三種鹿科動物，這三種分別是水鹿、梅花鹿及山羌，而山羌是體型最小的一種臺灣鹿科；該動物屬於珍貴稀有野生動物，面臨獵捕壓力。）
晚上突然覺得膝蓋部分有點痛，另外身上還有幾個瘀青還沒揉掉。
於是就請教了叔叔有什麼好方法可以改善這樣的狀況。
針對瘀青部份，叔叔拿出一罐藥膏給我用。
而膝蓋部分，只能多休息了。
叔叔建議洗澡的時候用冷水沖膝蓋，等同於做冰敷的意思，如此可以稍微減緩疼痛。
他們建議我，可以在台東多休息個幾天再出發。
我評估了一下，台東還有許多地方還沒走走，
再加上前一天路上遇到那位因膝蓋受傷而環島夢破碎的車友，殷鑒不遠。
因此我想還是再多待一天，明天看情況如何再作決定好了。
跟冠億討論明天的行程。
我們決定明天沿著前一天我們騎過來的路線，沿著海岸線再深入走走。
目標往三仙台或八仙洞。
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